２０２４年０５月０７日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、体の転換

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

体の転換からの隅落し

体の転換からの一教

天地投げ

休み明けで基本技を稽古しました