２０２４年０５月０９日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、呼吸投げ

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

片手取り隅落し

片手取り呼吸投げ

基本技を稽古しました