２０２４年０５月３０日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、突き

準備運動

体の転換

突き三教

突き小手返し

突き天秤投げ

座法の呼吸法

突き技の変化を楽しみました