２０２４年０６月０３日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、横面打ち側方入り身

準備運動

体の転換

横面打ち隅落し

横面打ち二教

横面打ち小手返し・入り身投げ

横面打ち四方投げ・天秤投げ

座法の呼吸法

まずは側方入り身