２０２４年０６月２７日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、杖技

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸法

杖技呼吸投げ

杖技四方投げ

徒手技の延長に杖技があります