２０２４年０６月２７日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、杖技

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸法

杖技呼吸投げ

諸手取り四方投げ

杖技四方投げ

徒手技の延長に杖技があります