２０２４年０７月０４日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、両手取り

準備運動

体の転換

両手取り一教

両手取り入り身投げ

両手取り呼吸投げ

天地投げ

両手取りは片手取りと同じです