２０２４年０８月２７日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、片手取り

準備運動

体の転換

片手取り呼吸投げ（らせんで戻す）

片手取り二教

片手取り小手返し

らせんで戻します