２０２４年０９月０３日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、二人取り

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸法

諸手取り呼吸投げⅠ

諸手取り呼吸投げⅡ

諸手取り二教

二人取りに発展することを意識して諸手取りを稽古しました