２０２４年０９月０５日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、二人取り

準備運動

体の転換

基本の件の素振り

諸手取り呼吸法

二人取り呼吸投げ

二人取りに発展することを意識して諸手取りを稽古しました