２０２４年０９月２１日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、正面打ち

準備運動

体の転換

正面打ち一教

正面打ち一教投げ

正面打ち腰投げ

正面地入り身投げ

正面打ち天秤投げ

正面打ちはすべての技の基本です