２０２４年１０月０７日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、突き

準備運動

体の転換

交差取り入り身投げ

突き入り身投げ

突き小手返し

突き隅落し

座法の呼吸法

突きの技は片手取りと同じです。半身が入れ替わりました