２０２４年１１月０９日（土）子供の部

子供の部　16:00-17:00

本日のテーマ：レベル０、片手取り

準備運動

アニマル体操

体の転換

片手ドル近い点呼吸投げ

片手取り側方入り身投げ

座法の呼吸法

１名の入会がありました