２０２４年１１月１４日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、基本技

準備運動

体の転換

正面打ち一教

正面打ち入り身投げ

両手取り一教

突き小手返し

座法の呼吸法

基本技を稽古しました