２０２４年１１月２６日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、自由技

準備運動

体の転換

正面打ち自由技

横面打ち自由技

突き自由技

掛り稽古

昇級審査に向けて自由稽古にしました